ネタもなけりゃ、筋力もない。

おはようございますこんにちはこんばんは。
D(ディー)です。
全然ブログの更新ができません。
母や友達と美味しいごはんを食べに行っても、写真も撮らずいの一番で食べ始める私なので、何かを記録しようという習慣がないのです。
率直に言うと、ネタがない。
ネタになるような刺激的な日常を送ってない。でも、それが幸せってものですよね(悟)

最近の悩みといえば、職業病といってもいいと思うのですが＜肩こり・首こり・眼精疲労・頭痛＞です。

とにかく私は姿勢が悪すぎる！！！！
猫背も猫背。そこまで猫が好きじゃなくていい。背筋はピンとしていたい。なんならうちの猫ですら、へそ天で寝るので背筋はピンとしている。
気を付けているつもりでも、気づいたら肩が信じられないくらい上がってて、いかんいかんと下げたら効果音はストンじゃなくてガクンというレベル。
毎週整体に通ってはいるのですが、正直根本から正せてるわけではないのでいたちごっこ。
やっぱりカイロプラクティックとかの方がいいんですかね？
2回ほど行ったことはあるのですが、通い続けないと意味ないのはわかってる＆安くはないという…。
ちなみに、カイロ初回で先生に「(身体が歪みすぎてて)やばいですね…」って言われました。すっごいボキボキされた…楽しかった…(？)
筋トレも重要ですよね！
やれてたら今頃痩せてもいるんだろうな…(遠い目)
全部繋がってるのもわかってるんですけどねぇ…この歯車が回り始めたら痩せるし姿勢も改善されるし健康にも絶対になる。
なかなかね、日々をくらしてると難しいよね。
ホットアイマスク、お風呂、整体、リンパマッサージ…運動以外はいろいろやる私。
運動を頑張れよ！まず運動だよ！
はい、頑張ります。できるだけ。

そういえば、最近ハマってるスマホゲームがあってそれも絶対目首肩にはよくないと思う。
地味に面白くてずっとやっちゃうんだけど、色別で並んでる人をその色のバスに乗せてくやつ(笑)
推しのリズムゲーの広告に出てきてお試しでやってみたらまんまとインストールまでしてしまった…。
あとねじ抜くやつも好き。こういうゲームって、好きな人は好きだけど興味ない人からしたら理解できないレベルで面白さがわからないんだろうなぁって感じ(笑)
その時間を運動にあてがうべきなんすけどね、間違いなく。100人に聞いたら100人がそう答えるわ。
まずは、一つでもいいから一つ筋トレをやってみよう。
話はそれからだ私。
続けやすいおすすめの筋トレあったら教えてください。切実に。


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